Trup frumos si sanatos. Afla care sunt beneficiile ceaiului verde asupra sanatatii!

Trup frumos si sanatos. Afla care sunt beneficiile ceaiului verde asupra sanatatii!

Este stiut faptul ca in natura gasim mereu cele mai bune remedii pentru a scapa de toxine si pentru a ne mentine in forma, iar ceaiul verde este una dintre armele din natura care ne ajuta sa ne pastram sanatatea.

 

Ceaiul verde, licoarea minune care iti detoxifica organismul

si iti confera o silueta de invidiat

 

Un organism sanatos, puternic, dar si o silueta supla – sunt deziderate ale oricarei persoane, insa de multe ori dobandirea lor este considerata imposibila, mai ales in zilele noastre, cand ritmul cotidian tot mai alert ne impedica sa avem o alimentatie sanatoasa si sa mergem regulat la sala de sport. O multitudine de afectiuni pot fi ameliorate cu ajutorul ceaiurilor, iar ceaiul verde nu face exceptie, fiind una dintre bauturile care ne oferta o multime de beneficii pentru un corp frumos si puternic.

 

Iata cateva motive pentru care ar trebui sa consumi ceai verde:

Ceaiul verde, folosit in curele de slabire si detoxifiere

 


O alimentatie bazata preponderent pe alimente procesate poate avea efecte devastatoare asupra sanatatii. Cand timpul nu ne permite sa alegem cu grija ingredientele si sa gatim in casa, apelam la mancaruri gata preparate, din super-market sau din restaurante fast-food. Acesta au un nivel ridicat de grasimi si zahar, iar organismul are de suferit de pe urma lor, atat la interior, cat si la exterior.

Ceaiul verde are un efect antioxidant si iti protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi, care provoaca o imbatranire prematura a celulelor. Taninurile din acest sortiment de ceai ajuta la reducerea absorbtiei de lipide si glucide, fapt pentru care nu ar trebui sa lipseasca din dieta persoanelor care tin cura de slabire, sau care isi doresc sa-si mentina o silueta supla.

Un studiu publicat in 2010 in "The American Journal of Clinical Nutrition" a scos la iveala faptul ca ceaiul verde ajuta la „topirea” grasimii de pe abdomen atunci cand este combinat cu exercitiile fizice. Totodata, ceaiul verde ne ajuta sa ne controlam apetitul, iar o ceasca din aceasta bautura consumata inainte de masa ne va face sa reducem portiile de mancare.

 

Efectul anti-cancerigen al ceaiului verde

 


Ceaiul verde este bogat in flavonoide, substante care ajuta in prevenirea unor tipuri de cancer. Desi nu este demonstrat stiintific faptul ca ar ajuta si la tratamentul acestei maladii, cercetatorii ii recunosc beneficiile in prevenirea dezvoltarii celulelor canceroase.

Flavonoide reduc inflamatiile si au un cunoscut efect anti-tumoral protejand organismul impotriva cancerului pancreatic, pulmonar si de piele.  Acestea ajuta si la prevenirea cancerului de prostata si a celui ovarian.

Polifenolii din ceaiul verde inhiba dezvoltarea celulelor tumorale si previn formarea de vase de sange la nivelul tumorilor, stopand astfel dezvoltarea lor. Acestia protejeaza impotriva efectelor nocive ale radiatiilor ultra-violete si contribuie la intarirea sistemului imunitar, se arata intr-un articol publicat de National Cancer Institute din Statele Unite ale Americii.

 

Alte efecte benefice ale ceaiului asupra sanatatii

 


Aceasta bautura minune ne mai aduce si alte beneficii, pe langa cele mentionate deja, si poate fi utilizat si in tratamente cosmetice. Iata care sunt acestea:

  •  ceaiul verde inlocuieste cu succes cafeaua, avand un efect energizant asupra organismului
  •  compresele reci cu ceai verde te ajuta sa estompezi cearcanele
  •  tamponeaza-ti tenul in fiecare zi cu o discheta demachianta imbibata in infunzie de ceai verde pentru a scapa de acnee
  •  te ajuta sa scapi de roseata si usturimea provocate de arsurile solare
  •  o lotiune tonica facuta in casa pe baza de ceai verde iti va hidrata tenul si ii va da un aspect luminos
  •  fluorina din ceaiul verde iti mentine dantura sanatoasa si previne aparitia cariilor


Pentru a profita din plin de efectele benefice alea ceaiului verde, alege ceaiul vrac in detrimentul pliculetelor de ceai. Ceaiul vrac are o calitate superioara, nu contine aditivi si are o aroma mai intensa. In cazul pliculetelor de ceai, frunzele sunt maruntite, rezultand o pulbere prafoasa, care nu are nici acelasi gust si nici aceleasi proprietati cu cel vrac, ce contine frunze intregi. Poti gasi aici mai multe sortimente din aceasta bautura, ceai verde simplu, dar si ceai verde cu menta, capsuni, sau mure.

Obisnuiesti sa bei ceai verde? Cum te-a ajutat acesta bautura minune? Ce alte tipuri de ceai bei de obicei? Scrie-ne in sectiunea de comentarii de mai jos!

Sursa foto: Hepta, pixabay.com, pexels.com