10 Beneficii extraordinare ale ceaiului de lamaie

10 Beneficii extraordinare ale ceaiului de lamaie

Lamaia si infuziile au o lunga si reusita istorie de colaborare, acest fruct fiind folosit din timpuri stravechi in combinatie cu tot felul de ceaiuri, atat pentru a tempera anumite caracteristici mai intense alea ceaiului negru de exemplu, pentru a potenta intensitatea amestecurilor masala sau pentru a imprumuta savoarea sa citrica unor infuzii al caror gust prea bland ar fi beneficiat de plusul de vitalitate. Nu doar miezul, ci si coaja fructului au fost folosite in infuzii si chiar samburii si frunzele.

Toata lumea a auzit fara indoiala de reteta clasica pentru tratarea guturaiului: ceai cu multa zeama de lamaie si miere de albine. Cel putin la fel de cunoscuta este limonada, o alternativa sanatoasa si cu nimic inferioara gustativ sucurilor din comert. Va prezentam mai jos cateva motive in plus pentru a include aceste fructe in dieta zilnica:

1. Promoveaza detoxifierea organismului - corpul nostru elimina in mod automat toxinele acumulate din alimentatie si mediu, insa ocazional, datorita conditiilor nepotrivite in care majoritatea ne desfasuram activitatea (praf, gaze de esapament, fast food) acestea se acumuleaza in organism mai repede decat pot fi eliminate si pot produce tot felul de probleme. O doza constanta de lamaie accelereaza procesele naturale de eliminare a toxinelor si mentine organismul in parametri optimi.

2. Calmeaza inflamatiile si durerile de gat - ceaiul de lamaie este recomandat in caz de raceala tocmai pentru ca ajuta la calmarea inflamatiilor cailor respiratorii produse de boala. In plus, reduce secretiile de mucus, incalzeste organismul si sprijina sistemul imunitar in lupta cu boala. Este de obicei recomandat in combinatie cu ghimbir, consumat de 2-3 ori pe zi, intrucat efectele celor doua plante sunt similare, dar cumulative.

 

 

3. Reduce efectele stresului - asa cum bine stiti, stresul este responsabil pentru o multitudine de afectiuni, atat fizice cat si psihologice. Ceaiul de lamaie joaca un rol excelent in calmarea durerilor de cap, reducand starile de disconfort si imbunatatind capacitatea de concentrare.

4. Prezinta semnificative beneficii cardiovasculare - flavonoidele, o clasa de substante ce face subiectul mai multor cercetari de ultima ora, par sa fie, printre altele responsabile pentru reducerea depozitelor de grasime ce se formeaza pe interiorul vaselor sangvine, reducand astfel risucl de boli de inima sau accidente vasculare.

5. Antiseptic natural - ceaiul de lamaie poseda proprietati antibacteriene si antivirale, consumul sau regulat ajutand la tratarea si chiar preventia bolilor si infectiilor.

6. Promoveaza o digestie sanatoasa - prin efectul calmant, ceaiul de lamaie reduce inflamatiile la nivelul tractului digestiv. In plus, acidul citric promoveaza digerarea anumitor tipuri de alimente si dizolva acumularile minerale de la nivelul rinichilor (pietre la rinichi)

7. Tratamentul edemelor - aceasta conditie aparuta uneori post-operatoriu sau in urma injectiilor si manifestata prin acumulari de lichide subcutanate ce pot cauza disconfort si dureri se trateaza deseori la recomandarea medicului cu ceai de lamaie.

8. Faciliteaza absorbtia de fier - vitamina C are efectul de a imbinatati absorbtia de fier in organism, reducand starile de lipsa de energie si letargie.

 

 

9. Beneficii pentru piele - lamaia reduce incidenta acneei si a bolilor de piele. De asemenea, ii reda aspectul placut si feritatea, fiind foarte apreciat de catre membrele sexului frumos.

10. Alte beneficii - fiind un diuretic natural, ceaiul de lamaie promoveaza eliminarea lichidelor, contribuind astfel in lupta cu kilogramele. Este un remediu excelent pentru gingivita si orice alte inflamatii ale cavitatii bucale iar uleiul esential din coaja de lamaie are proprietati antimicrobiene, contribuind la mentinerea sanatatii orale.

In ciuda numarului mare de beneficii, ceaiul de lamaie nu este recomandat chiar in orice situatie, fiind nepotrivit daca suferiti de diaree sau tensiune arteriala ridicata. De asemenea, este indicat sa consultati medicul daca luati un tip specific de tratament. 

Recomandarea noastra este Ginger Lemon, un ceai verde cu lamaie si ghimbir, foarte potrivit pentru a fortifia sistemul imunitar slabit pe perioada iernii si nu numai...